ULTIME 24 ORE CATTIVE

  E’ dura mamma se è dura!!!! E’ tutta la sera che… vorrei mangiarmi montagne di biscotti per esempio ma andrebbe bene qualsiasi cosa …. ma non posso… sono appena andata in cucina e stavo già per pensare cosa posso DIVORARE????? Meno male che mi sono fatta un thè Karkadè era già pronto e quindi…. mi placato un po’…. Meglio … Continua a leggere

come limitare il desiderio di dolci

Come limitare il desiderio di dolci Sembrerà un’affermazione paradossale, tuttavia, il problema degli zuccheri semplici è che mangiandoli si riduce drasticamente il livello di zuccheri nel sangue. Infatti, assumere dolci o zucchero bianco significa far produrre al pancreas picchi di insulina, ossia, una dose massiccia di questo ormone che, trasforma tali zuccheri in energia di riserva: grasso. Inoltre, tale eliminazione … Continua a leggere

La nuova Charlotte

  Eccoci qui è finito il 2° giorno… quasi e ce l’abbiamo fatta! Un po’ di pensieri cibeschi ma la dieta dice che le ore più dure sono le prime 48/72 quindi portiamo pazienza… 48 sono già passate stringiamo i denti ancora domani e cerchiamo di distrarci! The doctor dice che si perderà in media kg. 1,5 alla settimana quindi … Continua a leggere

Lo zucchero

  http://www.alberosacro.org/lo-zucchero-bianco.htm: Lo zucchero raffinato è dannoso per la nostra salute: Lo zucchero bianco, che ogni giorno introduciamo nel nostro corpo direttamente così com’è o attraverso dolci, caramelle, bevande commerciali, conserve, liquori ecc., è il prodotto finale di una lunga trasformazione industriale che uccide e sottrae tutte le sostanze vitali e le vitamine presenti nella barbabietola o nella canna da … Continua a leggere

Si parte Davvero

  Eccoci qui per davvero… alla fine questa settimana è servita per preparasi mentalmente! Basta lamentarsi basta essere tristi parola d’ordine rialzarsi e reagire all’inizio sarà una cura ma con allenamento e dedizione diventerà abitudine. Oggi prima visita with the doctor mi ha scioccata perchè dopo avermi miusurata e pesata …. per fortuna ero seduta…. mi ha detto ci sono … Continua a leggere

Nuova Avventura

Oggi lunedì 25 gennaio 2010 mi rialzo e inizia la mia avventura…. Ho deciso basta così non mi piaccio più voglio tornare in forma nella mia forma e ho fissato un appuntamento con un medico che segue la dieta SDM con i prodotti di menopeso poi sabato vi racconterò più nel dettaglio. Nel frattempo ho iniziato con Tisanoreica perchè avevo … Continua a leggere